很多人認為春秋是一年中過敏最高發的季節，其實，夏季也要注意預防過敏。

夏季高溫潮濕，皮膚屏障功能變得脆弱，戶外活動增加、紫外線照射增強、各種昆蟲大量繁殖等，都是導致過敏患者增加的原因。

光敏食物、藥物

或誘發紫外線過敏

夏天最常見的就是紫外線過敏，也就是光敏性皮炎。某些食物和藥物含有光敏性物質，就像給紫外線加了“光學放大器”，會誘發和加劇敏感人群紫外線過敏。

皮膚屏障功能弱、有紫外線過敏家族史的高風險人群，如果長時間戶外活動暴露在陽光下，前4小時應避免吃光敏食物，如芹菜、香菜、無花果、芒果、泥螺、河蚌等。

常見的可誘發光敏性皮炎的藥物類包括：抗生素中的四環素類（多西環素、米諾環素）、喹諾酮類（環丙沙星、左氧氟沙星）；磺胺類；利尿劑類的氫氯噻嗪、呋塞米等；還有外用藥中含維A酸的如祛痘藥膏等。

預防紫外線過敏，有幾點關鍵措施：

避免日曬，高峰時段，上午10點至下午4點盡量減少外出；

適度物理防曬，使用廣譜防曬霜（覆蓋UVA和UVB全波段）；

用藥前閱讀說明書，看是否標注“光敏性”或“避免日曬”，如果可能，夜間再服用光敏性藥物。

頸部、雙上肢、雙手、口唇、面部等部位容易誘發過敏，出現皮膚被曬紅，瘙癢、起泡等癥狀，嚴重的甚至會引起局部腫塊，這時要及時就醫。

夏天鼻炎多發

霉菌過敏需警惕

進入梅雨季節后，霉菌也會引發過敏性鼻炎。尤其是兒童群體，往往被誤認為是感冒。

中山大學附屬第三醫院副院長楊欽泰介紹，感冒和過敏性鼻炎最大的區別是感冒有全身癥狀，比如發燒、全身肌肉酸痛，但過敏性鼻炎不會。

多數霉菌物種最適宜的生長濕度區間是60%～80%，疊加高溫，生長速率會成倍增加。因此，梅雨季節霉菌繁殖非常快，在居家環境中的濃度很高，墻壁、家具乃至空調系統都能成為各類致病霉菌的滋生場所。

針對過敏有哪些誤區？

過敏是免疫力低，要吃補藥。

中山大學附屬第三醫院副院長楊欽泰介紹，“有些人認為過敏性疾病是免疫力過低，體質較差，容易引起過敏，其實恰恰相反，過敏性疾病是對本來無害的東西做出過度反應，沒必要吃人參、蟲草等補品。”

孩子過敏，長大以后就會自愈。

雖然部分兒童的過敏癥狀會隨著年齡增長而減輕，但并不意味著過敏會完全自愈。

兒童過敏常表現為：嬰兒期濕疹、幼兒期食物過敏、學齡期過敏性鼻炎、青少年期哮喘。如果兒童過敏早期不干預，癥狀可能加重或轉移至其他器官。

過敏沒什么大不了，忍忍就能自愈。

中華醫學會變態反應學分會主任委員程雷表示，嚴重過敏反應是一種非常危險的疾病，可能致人死亡，發生嚴重過敏反應的主要原因是食物過敏和藥物過敏。

多待在室內，調低溫度濕度就可以預防過敏。

中山大學附屬第三醫院副院長楊欽泰介紹，保證一定的溫度和濕度是必要的，但不能過度。比如有人把屋內溫度調得過低，就會刺激呼吸道，引起如過敏性鼻炎和哮喘的發生。